8 benefícios de caminhar um bocadinho, todos os dias
Se queres começar a praticar desporto ou se o ginásio simplesmente não é um lugar para ti, talvez queiras conhecer todos os benefícios associados ao simples gesto de caminhar. Esta atividade aparentemente tão básica, que podes realizar a qualquer hora do dia e que dificilmente exige esforço, oferece um grande número de vantagens que te […]
