Exercícios de cardio para fazer em casa: põe-te em forma sem máquinas!
Se uma das tuas resoluções de Ano Novo é ficar em forma de uma vez por todas, mas continuas sem ter tempo para ir ao ginásio, é provável que te interesse conhecer alguns exercícios de cardio para fazer em casa. Ter uma vida frenética não tem necessariamente que ser incompatível com a prática de desporto. […]
