Como dar os primeiros passos no yoga: tudo o que precisas de saber
O yoga é uma disciplina que promete ajudar-te a alcançar o tão desejado equilíbrio entre corpo e mente. Esta modalidade desportiva está associada a um grande número de benefícios, pelo que cada vez mais pessoas estão a aderir a esta prática milenar no mundo inteiro. Independentemente da tua idade ou condição física, podes ter a […]
